果，就必须突破传统的理念认知，通过有效融入现代元素，从而实现理想的体育运动效果。在这一过程中，茶氨酸这一现代化学合成物质无疑是最佳元素内容。 4 茶氨酸对整个体育运动的具体保健作用 当前体育运动开展过程中，整个锻炼活动应用的内容缺乏必要的时代特性，同时体育运动内容和开展形式长期处于固化状态，不仅影响了人们积极参与其中的积极性和具体效果，同时也影响了整个体育活动开展的价值作用。体育锻炼活动开展过程中的核心内容应该是引导人们在形成积极健康运动习惯的同时，形成良好的体育运动意识。同时，还要引导人们积极参与到整个体育教学活动中，但是目前体育教学活动缺乏必要创新，对人们的吸引力较差。 在体育运动的价值及价值作用进行系统化认知过程中，其重点一直在于对体内代谢状况的有效研究，而在整个体育运动开展过程中，有氧运动和无氧运动对脂肪消耗和代谢状况的影响也不一样，当然在这一过程中，运动强度、运动项目以及运动持续时间等因素对其也有着重要影响。对人来说，体内能量消耗是维系生命的基础，而在体内能量供应过程中，其主要有有氧代谢和无氧代谢两种方式组成。不同的体育运动项目，受其体育运动特点和训练方式，以及整个运动负荷量和强度等因素影响，当然，与参与者的体育运动水平以及其身体基础素质状况等因素也会对其产生影响，这都使得体内脂肪消耗和身体代谢状况产生完全不同的影响。 而从运动生理学视角看整个体育活动减脂过程的变化发展状况，当运动者自身最高心率强度达到一定数值后，其通过与有氧运动和整个力量活动训练的有效结合，从而能够实现最佳减脂效果。对于当前整个体育活动开展状况进行分析，可以看到目前高脂肪率已经成为影响人们身体健康的重要要素，因此，这正是发挥劳动活动价值的关键。当然，必须看到整个体育运动减脂过程中，需要及时完善补充营养膳食，合理补充营养也是体育运动减脂过程中，维持健康身体的关键。而在这一过程中，将体育运动与茶氨酸服用相结合，其必然能够实现整个体育运动的最佳效果。 5 结语 随着现阶段社会生产力进一步提升，如今，无论是生活资料的丰富性，还是人们对各种代步工具的依赖性，都使得人们身体素质出现了较为严重的下降。事实上，当前人们的身体素质整体还是呈现上升状态的，如果不能有效开展体育锻炼活动，其就不能系统化展现和阐述，其中应有的价值理念。通过分析茶氨酸对体育运动的保健价值和作用，不仅是整个体育锻炼开展理念的创新与完善，同时也是满足人们健康体质培养的必然要求。

文章来源：《茶叶科学》 网址: http://www.cykxzz.cn/qikandaodu/2020/0831/362.html

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