很多人认为皮肤病都是不严重的，只要抹点药膏就可以治好，殊不知临床上很多皮肤病都是非常可怕的，其中最严重的皮肤病莫过于“皮肤癌”。专家介绍，皮肤癌是一种恶性肿瘤，如果不积极治疗的话，它和肺癌、肝癌、宫颈癌一样，是可以致命的。因此，做好皮肤癌的防治是非常必要的。

皮肤癌的预防方法：

1.在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。同时，我们也要自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。要加强锻炼身体，提高身体素质。保持皮肤清洁，防止感染的发生。

2.注意电离辐射。避免与各种射线、化学毒物的长期接触，注意及时诊治皮肤慢性炎性或溃疡性病变。这主要是针对放射工作者而言。

3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

4.饮食宜富含维生素A及维生素C。饮食要平衡荤素搭配、精细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。合理进补能提高人体的免疫功能，某些滋补品如人参、白木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。尽量少吃油炸、煎的食物。忌食生姜、生葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。

5.积极治疗皮肤慢性病症，如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。应提高警惕，防止本病的发生，必要时作组织病理学检查。

常喝两类饮品减少皮肤癌

1、咖啡

皮肤癌患者进行户外健身的同时，如果能喝1~2杯咖啡，对皮肤癌防治非常有帮助，这是美国探索频道公布的美国罗格斯大学的最新研究。美国罗格斯大学研究小组，通过对各组试验发现，采用化学药物治疗，同时配合运动及饮用咖啡因，其体内肿瘤数量减少了72%;而只采用化学药物治疗，体内肿瘤仅减少66%。事实上，咖啡因作用机理不是阻挡紫外线，而是杀死已发生癌变的细胞，同时对正常细胞不产生任何影响。

2、热柠檬茶

科学研究人员发现，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。科学家发现，有皮肤癌的人所饮的热茶比较其他接受调查的人为少。研究人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%。不过，调查发现，饮用没有加上果皮的红茶的人患上皮肤癌的机会只减少40%左右。

专家提醒，做好皮肤癌的预防工作，才是抵御皮肤癌侵害的正道。因为皮肤癌早期症状比较轻，很多患者认为是无关紧要的小皮肤病，所以不放在心上，往往等到疾病越来越严重才重视治疗，结果错过了最佳治疗时机，导致不可挽回的遗憾。因此，发现皮肤有任何异常症状，都要慎重处理，积极检查治疗。

文章来源：《茶叶科学》 网址: http://www.cykxzz.cn/zonghexinwen/2020/0916/441.html

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